Trzy rady dla facetów mających problem z erekcją.



 

      Najbardziej
istotne
jest to by w przypadku zauważenia problemów z erekcją nie panikować zbytnio. To jakby nie patrzeć jeszcze nie jest koniec świata. W pewnym wieku to typowe, że możemy napotkać na tego typu kłopoty leżąc na łóżku. Jednakże istnieją na całe szczęście skuteczne sposoby, dzięki to którym można nareszcie wrócić do sprawności łóżkowej.

 

 

1) Trzeba zmienić radykalnie własną dietę. Możliwy scenariusz, że spożywamy zbyt wiele niezdrowego jedzenia, na dodatek spożywamy hektolitry niezdrowych
napojów
, nie mówiąc już o nadużyciu picia alkoholu. Wszelakie przyzwyczajenia możemy zmienić, tylko wydaje się nam, iż to bardzo trudne w realizacji. Np. moglibyśmy zastąpić wysokokaloryczne piwo wytrawnym winem, golonkę czerwonym
mięsem,
a chociażby chipsy marchwią lub owocami.

 

2) Zrezygnowanie z palenia
papierosów
. Fajki nie tylko mogą spowodować nowotwór i schorzenia sercowe, ale również znaczne kłopoty z potencją. Nie mówiąc o tym, że jeśli nawet erekcja będzie, to tak czy siak nie będziemy mieli zbyt wielu sił na to by móc zaspokoić własną kobietę.

 

3) Zwiększenie poziomu własnego testosteronu to
coś bardzo istotnego. Jesteśmy facetami, toteż powinniśmy być męscy. Wiadomo, że trudno dorównać wyidealizowanemu
archetypowi mężczyzny
, lecz już nawet zwykłe pójście na świeże powietrze, na słońce, może znacznie podwyższyć testosteron.

 

 

To nie są naturalnie wszystkie nakazy, których trzeba postarać się
przestrzegać,
leczbez cienia
wątpliwości
dobrym początkiem.

 

cialis
kamagra tanio